Book vores foredrag og få indsigt i de mest almindelige skader i idrætten; hvordan de opstår, hvordan de behandles, og hvordan man bedst forebygger dem.
Emneområder
- Akutte skader og overbelastningsskader
- Forstuvninger og forvridninger
- Ledbåndsskader og muskelskader
- Frakturer og ledskred (luksationer)
- Skader på ryg og nakke
- Førstehjælp og håndtering af ulykkestilfælde
- Behandlingsprincipper (fx RICEM)
- Genoptræning og skadeforebyggelse
- Tapening af ankel
- Forebyggende træningsøvelser
Det lærer dine elever
Eleverne får en grundlæggende forståelse for idrætsskader og lærer at skelne mellem akutte skader og overbelastningsskader.
De får også indsigt i typiske skader som forstuvninger, ledbåndsskader, muskelskader og mere alvorlige skader som knoglebrud og ledskred.
Derudover arbejder vi med, hvordan man behandler skader korrekt, og hvad man gør i konkrete ulykkestilfælde som fx knoglebrud, nakketraumer og besvimelse.
Vi ser på metoder som RICEM, den bedste vej til genoptræning og de vigtigste principper for forebyggelse.
Foredraget indeholder også praktiske elementer, hvor eleverne prøver kræfter med forebyggende øvelser og lærer, hvordan man fx taper en ankel op.
Praktisk information
Aktiviteten tilpasses jeres undervisningsforløb og kan passes ind i eksisterende temaer om kroppen, træning og idrætsskader.
Undervisningen indeholder en generel introduktion til fagområdet og kombinerer faglig viden med praksisnære elementer, så eleverne får både indsigt og konkrete redskaber med hjem.
Kontakt os gerne, hvis I ønsker at tilpasse indhold, niveau eller varighed.