Nyere forskning viser, at det kan skade helbredet at sidde stille i lang tid af gangen. Stillesiddende adfærd er relateret både til forekomst af hjertekarsygdom, type 2-diabetes, overvægt og flere kræftsygdomme samt tidlig død.
De negative effekter kan modvirkes ved at erstatte siddetid med ståtid samt bryde længere stillesiddende perioder med stående og gående pauser.
46 % af alle danskere sidder stille på arbejdet i mindst seks timer om dagen. Derfor er arbejdspladsen et oplagt sted at sætte ind, hvis man vil begrænse den stillesiddende tid.
Projekt Take a Stand! har til formål at undersøge, hvorvidt det er muligt at reducere mængden af stillesiddende tid samt antallet af lange stillesiddende perioder på arbejdspladsen.
Læs mere
Læs mere om indsatsen i projektet
Læs løbende resultater fra projektet
Download materialer til brug for Take a Stand! på arbejdspladsen
Projektperiode
2012-2019.
Bevillingsgiver
Projektet er støttet af TrygFonden.
