Forskningsbaserede råd til at holde sig mentalt sund under covid-19
Udbrud af smitsomme sygdomme, som den nuværende coronavirus, kan påvirke vores mentale sundhed. Bekymringer for smittefare og økonomi samt krav om isolation og afstand kan føre til ensomhed, tære på sindet og føre til symptomer på stress, depression og udbrændthed.
Der er dog en del, som man kan gøre for at tage vare på sin egen og sine nærmestes mentale sundhed.
Se de forskningsbaserede råd i Ugens tal.
