Skip to main content
FIIBL

Søg

Menu

Brain Breaks – en kort, aktiv pause til hjernen

Brain breaks er korte, aktive pauser, du kan bruge som en del af den stillesiddende undervisning. De kan have forskellige formål afhængigt af dine elevers behov.

På denne side kan du både blive klogere på, hvordan du kan bruge brain breaks i din undervisning og du kan downloade et katalog fyldt med eksempler på brain breaks – klar til brug!

 

 

Kontakt

Har du spørgsmål til indholdet på denne side, så skriv til Lars Breum Christiansen.

Skriv til Lars

Bliv klogere på, hvordan du kan bruge brain breaks i din undervisning

  • Rammesætning

    Hvordan kan den didaktiske rammesætning af brain breaks se ud?

    Det kan du blive klogere på i denne video.

    Se video

  • Formål

    Kan brain breaks have forskellige formål?

    Find ud af det i denne video.

    Se video

Download det samlede katalog med brain breaks

I kataloget finder du eksempler på brain breaks inddelt efter følgende kategorier:

  • Sociale med fokus på fællesskab, grine og samarbejde.
  • Koordination med fokus på motorik, udfordring for krop og hoved.
  • Puls med fokus på høj intensitet, hele kroppen og masser af energi.
  • Velvære med fokus på afspænding, massage, meditation, ro og afslapning.

Klik her for at downloade kataloget [PDF]