Skip to main content
Danmark i Bevægelse

Søg

Menu

Rapport: Hvordan fremmer vi voksnes fysiske bevægelse? Anbefalinger fra Danmark i Bevægelse

Publikationen fremlægger en række anbefalinger til, hvordan man kan fremme voksnes fysiske bevægelse - baseret på analyserne fra Danmark i Bevægelse.

Danmark i Bevægelse logo - bevægelsesfigurer med teksten leg, gå, løb, hop og dans

Læs og download:
Bladreversion: Hvordan fremmer vi voksnes fysiske bevægelse? Anbefalinger fra Danmark i Bevægelse
PDF-version: Hvordan fremmer vi voksnes fysiske bevægelse? Anbefalinger fra Danmark i Bevægelse

Hvad handler undersøgelsen om?
Anbefalingerne i denne publikation er udledt af de mange resultater fra de forskellige undersøgelser i Danmark i Bevægelse. Anbefalingerne bygger blandt andet på en gennemgang af international forskning, forundersøgelser med interviews af borgere, en spørgeskemaundersøgelse med mere end 163.000 svar om fysisk aktivitet, 42 kvalitative interviews for dybere indsigt i motivation, samt en måling af fysisk aktivitet hos 1.500 personer med aktivitetsmåler. Endelig er anbefalingerne også inspireret af erfaringer og ideer fra møder med kommuner og organisationer, hvor resultaterne er fremlagt. Publikationen omfatter 11 anbefalinger, som udspringer af Danmark i Bevægelse.

 

De 11 anbefalinger:
  • Lav fysisk aktivitet bør italesættes på en anden måde end 'fysisk inaktivitet'.
  • Medtænk alle former for fysisk bevægelse.
  • Frem mangfoldigheden i bevægelsesformer.
  • Sæt fokus på de stærke sider ved bevægelsesvanerne i den enkelte kommune.
  • Sæt fokus på de grupper, som er mindst aktive.
  • Indsatser bør tage højde for de sociale gruppers forskellige 'smag' for forskellige bevægelsesformer.
  • Understøt gode oplevelser med bevægelse.
  • Stimuler motiver, der fremmer hyppighed af og fastholdelse i fysisk bevægelse.
  • Segmentér tilbud om fysisk bevægelse ud fra forskellige befolkningsgruppers oplevede barrierer.
  • Øg synlighed og kendskab til eksisterende faciliteter og områder til fysisk aktivitet.
  • Gør mulighederne for gang og cykling endnu bedre.

    • Udgivet: 2023

    Forfattere:

    Bjarne Ibsen
    Jens Høyer-Kruse
    Karsten Elmose-Østerlund
    Lars Breum Christiansen
    Thomas Bredahl
    Birgitte Westerskov Dalgas
    Zakarias Engell
    Eva Berthelsen Schmidt

    Støtte: Nordea-fonden. 

    Kontakt:
    Bjarne Ibsen, e-mail: bibsen@health.sdu.dk
    Jens Høyer-Kruse, e-mail: jhkruse@health.sdu.dk

    Læs artikel på Ritzau: Sådan skaber vi et Danmark i Bevægelse!

    Institut for Idræt og Biomekanik Syddansk Universitet

    • Campusvej 55
    • Odense M - DK-5230
    • Telefon: +45 6550 3448

    Sidst opdateret: 02.06.2025