Læs og download:
Læs bladreversion: Moving Denmark: Physical Activity Beliefs and Motivation Within and Across Life
Download PDF-version: Moving Denmark: Physical Activity Beliefs and Motivation Within and Across Life
Hvad handler undersøgelsen om?
Undersøgelsen kortlægger, hvordan danskernes motivation og overbevisninger om fysisk aktivitet formes gennem livet og i forskellige livsfaser. Undersøgelsen bygger på interviews med 42 voksne danskere. Svarene er analyseret for at finde mønstre, og analysen er baseret på to psykologiske teorier om adfærd og motivation.
Hovedkonklusioner:
-
Livets overgange som at starte i job, stifte familie eller gå på pension påvirker folks muligheder og lyst og tid til at være fysisk aktive.
-
Overgange som at flytte hjemmefra eller gå på pension kan øge lysten til fysisk aktivitet, fordi man får mere frihed.
-
Dårlige oplevelser med fx skoleidræt kan føre til, at man undgår fysisk aktivitet i mange år.
-
Når folk føler sig frie, kompetente og socialt støttet i en aktivitet, er de mere motiverede for at fortsætte.
-
Tanker om fremtidig sundhed kan motivere til bevægelse, men det virker bedst, hvis man samtidig oplever mening og glæde ved aktiviteten.
Udgivet: 2024
Forfatter:
Birgitte Westerskov Dalgas
Birgitte Westerskov Dalgas
Støtte: Nordea-fonden og Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet ved Syddansk Universitet.
Kontakt:
Birgitte Westerskov Dalgas, e-mail: bwpedersen@health.sdu.dk
Birgitte Westerskov Dalgas, e-mail: bwpedersen@health.sdu.dk