Vi har gennemfΓΈrt to workshops med succes
Over 60 kvinder deltog i to dynamiske VILPA WISE-workshops pΓ₯ SDU for at vΓ¦re med til at forme en innovativ app, der opmuntrer til korte perioder med energisk aktivitet i hverdagen.
Som en del af Vigorous Intermittent Lifestyle Physical Activity: Women Integrating Short Intense Movement Efforts (πππππ ππππ) ved DRIVEN, Syddansk Universitet, har vi nu afsluttet to co-design-workshops med det formål at udvikle en app, der kan hjælpe fysisk inaktive kvinder (i alderen 40-65 år) med at integrere korte perioder med intens aktivitet i hverdagen.
I løbet af to co-design-workshops den 13. maj og 10. juni 2025 deltog 40+22 engagerede kvinder for at dele deres erfaringer, behov og ideer. Deres input har været afgørende for udformningen af en app-prototype, der er designet til at passe til virkelige liv - og hverdagsaktiviteter. Vi er taknemmelige for den positive energi, ærlige feedback og kreativitet, som deltagerne bragte med sig til begge workshops.
I løbet af to co-design-workshops den 13. maj og 10. juni 2025 deltog 40+22 engagerede kvinder for at dele deres erfaringer, behov og ideer. Deres input har været afgørende for udformningen af en app-prototype, der er designet til at passe til virkelige liv - og hverdagsaktiviteter. Vi er taknemmelige for den positive energi, ærlige feedback og kreativitet, som deltagerne bragte med sig til begge workshops.
Der er evidens for, at blot 9-10 gange kraftig aktivitet i op til 1 minut om dagen kan give hjertebeskyttende fordele. Vores mål er at omsætte denne evidens til handling - gennem praktiske, støttende værktøjer, der er designet i samarbejde med de kvinder, der skal bruge dem.
Tak til vores samarbejdspartnere hos Syddansk Sundhedsinnovation for vidunderlig koordinering, fremragende facilitering og Citizen Science, SDU for rekruttering af deltagerne.