Hvordan man bedst kommer igennem en traumatiserende oplevelse afhænger både af selve hændelsen og individets personlighed, samt hvilken historie man har med sig. De råd vi kommer med nedenfor kan derfor være hjælp til selvhjælp for nogle, mens det for andre vil være bedst at blive henvist til en psykolog, der har erfaring med behandling af traumatiserede.
Til enkeltpersonen
Er du traumatiseret? Test dig selv eller en du kender vha. denne folder.
Til den psykologistuderende
Studerende med interesse for psykotraumatologi kan med fordel benytte Videnscentrets hjemmeside som ressource. Du kan bl.a. orientere dig i vores forskningsområder og publikationer. Overvejer du at skrive speciale inden for psykotraumatologi kan du lade dig inspirere af tidligere specialer inden for området. Disse finder du her.
Hvis du ikke kan finde det du leder efter eller ønsker at rekvirere en artikel, er du velkommen til at sende os en mail.
Til den fagprofessionelle
I forbindelse med katastrofer har The European Network for Traumatic Stress (TENTS) udviklet nogle retningslinjer og brochurer, som du finder på dansk herunder.
TENTS retningslinjer
TENTS interventionsbrochure
TENTS kort brochure
Når børn og unge traumatiseres
Barndomstraumer er et af psykopatologiens ældste og mest centrale temaer. Otto Rank (1884-1939) mente endog, at fødslen udgjorde barnets første traumatiske oplevelse. Teorien mødte stærk kritik, men Ranks pointe om, at kroppen ’husker’ voldsomme sanseindtryk gik dog ikke tabt og er i dag anerkendt som et vigtigt aspekt af de krisepsykologiske efterreaktioner.
Børn kan ligesom voksne blive udsat for tilfældige, tragiske begivenheder som bilulykker, naturkatastrofer, dødsfald eller livstruende sygdomme. Men på et område er barndommen en særligt sårbar periode; børns forsvarsløshed og afhængighed af voksne kan misbruges og udnyttes. Vi advarer vores børn mod at gå med fremmede, fordi vi frygter pædofili og kidnapning, men desværre traumatiseres børn ofte bag hjemmets fire vægge af voldelige eller seksuelle overgreb, omsorgssvigt eller som vidner til vold mellem forældrene.
Gennem følgende links kan du få adgang til viden, råd og vejledning omkring traumatisering blandt børn og unge i forskellige alderstrin.
Traumatisering blandt børn i alderen 0-2 år.
Traumatisering blandt børn i alderen 3-6 år.
Traumatisering blandt børn i alderen 7-12 år.
Traumatisering blandt unge i alderen 13-18 år.