Hvad sker der i kroppen og hjernen, når mennesker med angst og depression er fysisk aktive? Ny rapport forsøger at give et svar
Flere studier viser, at personer med angst eller depression får det bedre og får færre symptomer, når de dyrker motion eller er fysisk aktive.
Men hvorfor det hænger sådan sammen, og hvordan fysisk aktivitet påvirker krop og hjerne rent fysiologisk og psykologisk, er endnu uklart.
I en ny rapport samler og gennemgår Statens Institut for Folkesundhed den eksisterende viden på området.
Forskere ved instituttet har gennemgået 26 videnskabelige artikler, der undersøger, hvorfor fysisk aktivitet lindrer angst og depressionssymptomer.
Rapporten er udarbejdet for Sundhedsstyrelsen.
