På Biologisk Institut har vi stor fokus på stresshåndtering, da stress er et stort problem indenfor universitetssektoren. Arbejdsmiljøgruppen bliver løbende uddannet og opdateret indenfor stresshåndtering, og du kan altid gå til din arbejdsmiljørepræsentant, hvis du mærker stresssymptomer.
Her har vi samlet lidt materiale omkring stresshåndtering, som kan være nyttig at læse.
Se eventuelt også dette flow chart omkring stress.
Følgende sider nedenfor giver råd og vejledning i forbindelse med stress:
Stressforeningen
Psykiatrifonden
Arbejdsmiljøweb
Center for stress og trivsel
Forebyg stress (Snak med en stress coach gratis)
For ph.d. studerende og ansatte kan man kontakte HR-udvikling@sdu.dk eller chefkonsulent, aut. psykolog Birgitte Aagaard Zethsen(zethsen@sdu.dk).
Yderligere har du mulighed for at kontakte din arbejdsmiljørepræsentant eller institutlederen, hvis du har behov for hjælp.