Menu

Dårligt selvværd

Usikker på dig selv?

Der kan være mange individuelle og forskellige årsager til, at man ikke tror nok på sig selv og i nogle situationer tænker meget lavt om sine evner.

Det kan fx være tanker som:

  • Kan jeg klare mit studium?
  • Vil jeg kunne klare det fremtidige arbejdsliv?
  • Får jeg nogensinde skrevet mit speciale?
  • Vil jeg kunne indgå i et godt parforhold?
  • Etc.

Fra klassens bedste til én blandt mange

Mange studerende oplever, at skridtet fra at være en dygtig gymnasieelev til en gennemsnitlig universitetsstuderende slider hårdt på selvværdet. Mange prøver at dumpe en eksamen for første gang og det kan være hårdt at tackle. Man har været vant til ros og anerkendelse og man har set sig selv som en af de dygtige. Det er måske også forældrenes, kæresten eller vennernes opfattelse af dig, så de vil måske heller ikke kunne forstå, hvorfor de flotte resultater ikke længere kommer af sig selv.

At skabe sig et nyt selvbillede

De fleste studerende oplever, at studietiden er en tid, hvor man redefinerer sig selv – altså skaber sig et helt nyt billede af, hvem man er. For nogen foregår denne proces helt ubemærket og uden problemer.
Men for andre betyder denne proces, at selvværdet kan være på et meget lille sted, indtil man finder sig tilrette med det nye selvbillede. For nogen kan det være så svært, at de har behov for hjælp.

Opsøg hjælp

Du er velkommen på VejledningsCentret til en snak om dine negative tanker om dig selv som studerende. Studenterrådgivningen tilbyder en samtale eller et samtaleforløb som kan hjælpe dig til at blive mere bevidst om årsagerne til dit manglende selvværd – til at se mere nuanceret på dig selv – og hjælpe med at bryde den negative "selvværdscirkel", så du bedre kan koncentrere dig om studiet og udnytte dine evner.

Vi samler statistik ved hjælp af cookies for at forbedre brugeroplevelsen.  Læs mere om cookies

Acceptér cookies