Chris MacDonald leverede et energisk, tankevækkende og ikke mindst morsomt foredrag for et fyldt U45 mandag aften. Anledningen var det årlige julearrangement for medlemmer af Syddansk Universitets alumnenetværk SDU Alumnet.
Titlen på aftenens foredrag var ”Livskvalitet, arbejdsglæde og trivsel i hverdagen”, og med det afsæt gav den amerikanskfødte biolog og TV-kändis en lektion i, hvordan man håndterer de mest besværlige 100 g i kroppen: frontallappen. Det er nemlig frontallappen, der tænker i problemer, begrænsninger, og ting der kan gå galt. Og hvis frontallappen får lov at regere, så bliver der tygget for meget og for længe på problemerne; det bliver mental drøvtygning.
5:1
MacDonalds grundbudskab er positivitet. Hvis man er positiv, så lærer og ”performer” man bedre, og man skal derfor sørge for at dosere de positive og negative oplevelser i forholdet 5:1, hvis man vil ligge over middel humørmæssigt. Der skal altså fem smil til hvert surt ansigt.
Populær tradition
Det er tredje år i træk, at SDU inviterer alumnerne til julearrangement, og det har dermed udviklet sig til en fast tradition. I år var arrangementet så populært, at det var fuldt booket på under 24 timer, og der var mange på venteliste. De foregående år har alumnerne haft glæde af at høre Jens Arentzen og Anders Lund Madsen.
Se billeder fra arrangementet på Facebook
18.12.2012
Tilbage til nyhedsoversigten